Tipsar om en pärla i
Vänersborgs Quality Hotel, utöver våffeljärn under frukost så har de ett Nordic Wellness i samma byggnad som är relativt välutrustat med följande undantag:
-Benpressen är av typen
släde med viktmagasin där startpositionen är med knäna i taket. En
liggande hade varit mycket bättre.
-Det finns en kabelmaskin som man kan köra bägge armar på men den är så sliten att 1,25kg känns som 5kg.
-Det saknas curlstång med justerbar vikt, dock finns
fasta stänger (curl och rak) från 10 kg till 40 kg.
-Assisterande chins/dipsmaskin. Visserligen finns långa gummiband man kan ha som stöd.
-Skåpen har inte uppdaterats till deras moderna med magnetlås som låses med medlemskort eller träningsarmband.
Hotellgäster lämnar in sin rumsnyckel som pant och får ett nyckelkort till inpasseringen som är bemannad under vardagar. Gymmet har bastu, dock har jag inte provat den då hotellet har en utöver jacuzzi och liten inomhusbassäng. Is till vattenflaskan fås genom baren av dem snälla personalen.
För den nyfikne, jag kör en tresplit där kroppen delas upp i tre delar och benpasset är det enda som jag inte kan köra så tungt som jag vill men på detta gym hittar jag andra övningar för att kompensera.